« Que vos choix reflètent vos espoirs et non vos peurs. »
_ Nelson Mandela
Objectifs de l'hypnose (à la Réunion)
Se libérer de se traumas (deuils, abus, séparations…)
Résoudre ses problématiques (phobies, angoisses, dépression…)
Atteindre ses objectifs (poids idéal, projets, performances…)
Reprendre du contrôle sur sa vie (émotions, confiance en soi, regard des autres…)
Gestion des émotions (hypersensibilité, trop plein émotionnel, honte et culpabilité…)
Le changement est bien plus rapide que ce que l’on peut parfois penser.
Depuis chez vous
Une séance en visio, dans un lieu calme, familier et sécurisant.
Approche émotionnelle
Un accompagnement centré sur les ressentis, le corps, les émotions et le lâcher-prise.
Espace perso
Un espace complémentaire est disponible pour entretenir le calme vécu en séance et favoriser les changements.
Pour quelles problématiques?
Anxiété & stress
Quand le mental ne s'arrête jamais, que le corps reste en alerte et que le calme devient difficile à retrouver.
Émotions intenses
Pour apprendre à accueillir, traverser et apaiser ce qui déborde intérieurement.
Lâcher-prise
Quand vous avez l’impression de tout contrôler, tout porter, tout anticiper.
Surcharge mentale
Quand vous vous sentez saturé, épuisé, dispersé ou sous pression.
Sommeil perturbé
Quand les pensées, tensions ou émotions empêchent le repos de s’installer.
Blocages intérieurs
Quand une partie de vous veut avancer, mais qu’une autre semble résister.
Témoignages
Qui suis-je?
Je suis Guillaume Lauret, ancien infirmier en santé mentale et praticien en hypnose, formé à l’Institut de Milton H. Erickson de Belgique, j’explore et pratique l’hypnose comme un outil de régulation profonde des états émotionnels et du stress.
Mon approche, inspirée de l’hypnose ericksonienne, de la PTR, et enrichie par plus de 10 années de lectures et de recherches personnelles, est centrée sur l’émotion, pour une intégration plus profonde et des changements durables.
Les séances que je propose s’inscrivent dans une démarche respectueuse, progressive et sécurisante, visant à favoriser l’apaisement intérieur, la clarté et le changement à long terme.
Une approche centrée sur les émotions et le système intérieur
Ici, l’hypnose n’est pas abordée comme une simple technique de relaxation. L’accompagnement est pensé comme un retour progressif vers soi : ressentir ce qui se passe, laisser le corps relâcher ce qu’il porte, créer plus d’espace intérieur et retrouver une forme de sécurité émotionnelle.
Cette approche peut être particulièrement adaptée si vous cherchez un accompagnement profond autour du lâcher-prise, des émotions, du stress, de l’anxiété ou d’un vécu intérieur difficile à déposer.
Pour en savoir plus sur l’hypnose à la Réunion :
Comment se déroule une séance?
La séance commence par un échange pour comprendre votre situation, votre objectif et votre manière de vivre les choses. Ensuite, l’accompagnement hypnotique se construit progressivement, avec la voix, l’attention, les images intérieures et les sensations corporelles.
La séance reste interactive. Vous n’avez pas besoin de “réussir” quoi que ce soit. Le travail se fait à votre rythme, dans une présence guidée.
Afin d’entretenir l’apaisement vécu en séance et favoriser les changements, un espace d’auto-hypnose a été spécialement conçu. Vous pouvez ainsi continuer d’avancer vers vos objectifs en dehors des séances individuelles.
Une séance accessible depuis n'importe où dans le monde
Les séances en visio permettent d’être accompagné même si vous vivez loin d’un cabinet, si vos horaires sont chargés ou si vous préférez rester dans votre environnement. Que vous soyez à La Réunion, en France métropolitaine, en Belgique ou en Suisse, le cadre reste le même : un espace calme, confidentiel et adapté à votre rythme.
Questions fréquentes sur l'hypnose
Suis-je réceptif(ve) à l'hypnose?
L'hypnose est un état naturel que vous expérimentez tous les jours. Tout le monde y est donc réceptif, bien que chacun l'utilise et l'exploite de façon différente. Vous apprendrez à vous en servir pour atteindre vos objectifs.
Est-ce adapté si je suis anxieux ou très mental ?
Oui, justement. L’accompagnement peut être progressif, doux, et construit pour permettre au mental de se déposer peu à peu.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre objectif, de votre histoire et de votre rythme. Un accompagnement dure en moyenne entre 1 et 3 séances. Cela peut aller au delà pour certaines problématiques plus complexes.
Quels sont les tarifs pour une séance?
Séance d'hypnose de 1h30. - Tarif normal : 100 euros. - Tarif réservé aux abonnés à : 90 euros Séance d'hypnose de 1h. - Tarif normal : 80 euros - Tarif réservé aux abonnés : 70 euros
Quels sont les tarifs pour profiter de l'espace audio?
L'espace audio Sunzen vous permet de profiter des bienfaits de l'hypnose à travers des séances pré-enregistrées conçues spécialement pour vous permettre d'avancer de manière autodidacte. Vous pouvez retrouver les prix pour cet espace en cliquant ci-dessous :
Réserver une séance d’hypnose
Vous pouvez commencer simplement, depuis chez vous, avec un accompagnement centré sur vos émotions, votre rythme et votre besoin de calme intérieur. Et si vous souhaitez avoir plus d’informations, vous pouvez me contacter directement.
L'hypnose pourquoi faire?
« Si tu cherches encore cette personne qui changera ta vie, regarde-toi dans le miroir. »
_ Roman Price
Bien-être &
équilibre émotionnel
- Retrouver de la sérénité au quotidien
- Apaiser le stress et l’anxiété
- Sortir de l’épuisement émotionnel
- Mieux gérer ses émotions
- Retrouver confiance en l’avenir
- Se libérer de la culpabilité et de la honte
- Retrouver un sommeil réparateur
- Retrouver son énergie et son élan de vie
- Se sentir plus léger intérieurement
Blocages &
comportements envahissants
- Manque de confiance en soi
- Auto-sabotage et schémas répétitifs
- Croyances limitantes
- Dépendance affective
- Perfectionnisme excessif
- Phobies et peurs persistantes
- Addictions et habitudes difficiles à changer
- Troubles obsessionnels (TOC)
- Difficultés à passer à l’action
Libération
des traumatismes
- Chocs émotionnels et événements marquants
- Deuils et séparations difficiles
- Harcèlement et violences psychologiques
- Violences physiques ou sexuelles
- Stress post-traumatique
- Humiliations et blessures émotionnelles
- Accidents et événements soudains
- Souvenirs douloureux qui restent présents
Corps & santé
- Douleurs chroniques et inconforts persistants
- Symptômes liés au stress et aux émotions
- Troubles psychosomatiques
- Relation au poids et à l’alimentation
- Fatigue inexpliquée
- Tensions physiques récurrentes
- Troubles de la peau aggravés par le stress
- Accompagnement émotionnel face à la maladie
